08 – Master en Mindfulness Online Modelo – Modulo 05

¡Te damos la Bienvenida a esta primera semana de cursada!
Debajo puedes acceder al material de lectura.
Que disfrutes mucho esta parte de la cursada!

Escuela Internacional de Coaching Profesional

www.carreradecoaching.com
Promoviendo Actitudes Exitosas

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Material

Aquí puedes ver la clase de esta semana

Contenido audiovisual de la semana

Mindfulness – Introducción teórica

Introducción – Mindfulness: Ansiedad y Miedo

El cuerpo – Mindfulness: Ansiedad y Miedo

Solo Respira – subtitulado español corto para ayudar niños a lidiar con las emociones

Atención, Intención, Actitud – Shauna Shapiro

Tus pensamientos son burbujas – Jon Kabat Shapiro

Mindfulness – Introducción a la Práctica (PRACTICA)

Mindfulness y ansiedad (PRACTICA)

Semana 1:

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Material

Accede al siguiente link para poder descargar la guia de practica personal. Esta guia no es para entregar sino para trabajar en tu propio proceso Mindfulness. Cualquier duda que tengas o reflexión que quieras acercarle a tu coach, puedes compartirlo con ella en las reuniones en vivo.

Guía de Practica

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Practica Personal